Aromaterapia, ako ju používať na zmiernenie stresu


Vzhľadom na skutočnosť, že sa zdá, že naše prostredie zvyšuje úroveň stresu pre mnohých z nás, som si myslel, že by som zdieľal článok zo svojej webovej stránky, ktorý v súčasnosti hovorí s mnohými ženami. Urobil som seminár v ženskom prístrešku, aká veľká lekcia.

Užite si to!

Mal som príležitosť hovoriť so skupinou dám v útulku pre ženy a bolo to veľmi poučné. Prečo poučné? Pretože so všetkými svojimi výzvami boli v teple a stále hovorili o vďačnosti.

Zdieľal som s nimi tipy a techniky týkajúce sa „Ako zmierniť stres pomocou aromaterapie“.

Zistil som, že ide o skupinu žien, ktoré nielenže chápali dôležitosť zmiernenia stresu, ale neboli tiež aromaterapiou a éterickými olejmi.

Keď hovoríme o výmene poznatkov, bol to jeden z najenergetickejších workshopov, ktoré som už dlho robil.

To, že sa tieto ženy ocitli bez domova, ešte neznamená, že stratili zmysel pre bytie. Pochopili, že ich životný stav je dočasný, a aby si splnili svoje úlohy, privítali sladkú vôňu éterických olejov.

Všetci máme radi veľkú vôňu, ale niekedy aj my "Need" skvelá vôňa, ktorá odvezie našu myseľ a náladu od výziev, ktoré sú po ruke, a aby sme mohli len tak relaxovať.

Esenciálne oleje na cestách

Robím to bodom, aby som cestoval s malým vrecom éterických olejov, ktoré mi umožnia vziať bič, keď ich budem potrebovať, či už to pôsobí stresom, obnovuje energiu mojej mysle alebo odvracia negatívnu energiu.

Bolo to, akoby sme tancovali, výmena so ženami bola energická. Zdieľali sme tituly kníh, recepty na olej a hlavne ... čas.

Spýtali sa ma, „čo máš v taške dobrôt?“

Tu je to, čo nosím:

levanduľa - Levandulu nosím nielen na relaxačné účely, ale je skvelý aj na menšie popáleniny na pokožke. Levanduľa tiež pomáha pri depresiách, výkyvoch nálady, nervozite, nespavosti a vyrovnávaní mysle.

Citrón, citrónová tráva, pomaranč, grapefruit, mandarinky - Tieto krásy sú časy, keď musím byť zdvihnutý. Aj keď môžu pôsobiť ako antiseptiká alebo detoxikovať vaše telo, citrusové oleje sú úžasné, keď potrebujete výťah. Stali sa mojím šálkom kávy.

Opatrnosť týkajúca sa citrusových olejov, sú fotocitlivé a pri ich používaní v prípravkoch na starostlivosť o pleť by ste nemali okamžite po aplikácii alebo ošetrení vyjsť na slnko.

Rose, Geranium, Jasmine Sambac - Tieto kvety pre mňa všeobecne predstavujú základnú kvetinovú podstatu. Zahŕňajú množstvo problémov: depresiu, menopauzu, starostlivosť o pokožku, afrodiziakum, nízku sebaúctu a dokonca aj úľavu od menštruačných kŕčov.

Santalové drevo, kadidlo, Palo Santo - Toto sú moje uzemňovacie oleje, moje duchovné nástroje ... veľké zbrane.

Už ste niekedy zažili okamih, keď ste to jednoducho nemohli dať dokopy a mali ste pocit, že ste všade?

Vaša myseľ je závodná, zdá sa, že proces myslenia nie je gélový? Alebo ste niekedy zažili ťažkosti, ako keby ste si nemohli strhnúť váhu z ramena?

Vtedy vytiahnem veľké zbrane. Nielenže uzemnia vašu energiu, ale tiež vytvoria skvelú základňu pre parfumové výtvory.

Pri tejto návšteve útulku to bol úvod do aromaterapie s použitím éterických olejov, ale pri ďalšej návšteve si dámy vyrobia svoje vlastné špeciálne zmesi.

Potraviny na zamyslenie ...

Keď premýšľate o ženskom úkryte, premýšľa o konotácii depresívnej skupiny. To nemusí byť nevyhnutne! Je pravda, že mnoho z týchto žien má vážne problémy, ale aj niektoré z nás nežijú v útulku.

Majú svoje deti, ktoré sa tiež snažia udržať. A ... prešli traumatickými vzťahmi. Nakoniec sú to však stále ženy, ktoré chcú zažiť veci, ktoré sa ženám páčia.

Nájdite si prístrešok, venujte svoj čas a odborné znalosti a sledujte úsmev, ktorý prichádza do tváre života, ktorého ste sa dotkli.

Naučí vás mať vďaku za každú vec, ktorú máte, a že „Stres“, ktorý zažívate, by mohol byť v schéme vecí miernym nepohodlím.


Venované vašej kráse,

Webová stránka Juliette

Starostlivosť o pleť Nyraju

Bergamot - Olej sebaprijatia (August 2022)



Tagy Článok: Aromaterapia, ako ju používať na zmiernenie stresu, etnickú krásu, etnickú krásu, aromaterapiu, úľavu od stresu, éterické oleje, Juliette + Samuel

Populárne Kozmetické Príspevky

Štyri prvky

Štyri prvky

náboženstvo a spiritualita

Russell Stover bez cukru

Russell Stover bez cukru

jedlo a víno