športové

Burnout basketbalu

Jún 2022

Burnout basketbalu


Burnout basketbalu

Čo je to? V podstate to znamená, že zábava je preč. Keď sa hrá alebo trénuje basketbal namiesto práce, stáva sa záťažou, keď sa stáva náročnou a nie náročnou, potom sa niečo stane zle a musí sa niečo urobiť.

Čo je potrebné urobiť? Teraz je to ťažká časť. Dôvod je ťažký z toho dôvodu, že takmer každý, kto je do basketbalu dostatočne zapojený, aby ho ovplyvnil vyhorenie, hrá basketbal alebo trénerov, alebo dokonca basketbal vydáva len z jednej veci: Všetko za lásku k hre! Nie je to len príslovie, ktoré sa po generácie zbytočne hádalo. Zvoní s určitým množstvom pravdy. Keď niečo milujete, do toho rozdeľujete svoje srdce a robíte, čo je v jeho silách, takže keď to začne byť duševne, emocionálne a niekedy fyzicky náročné, musíte urobiť krok späť a rozhodnúť sa, čo robiť ďalej.

Niekoľko návrhov na zvládnutie vyhorenia.

Daj si pauzu. Na chvíľu si urobte prestávku v športe. Skúste niečo iné. Nikdy neuškodí vyskúšať iné športy. Ak naozaj milujete basketbal, nenechajte sa to stať bremenom.

Pamätajte, prečo hráte. Za lásku k hre. Ak to neznamená nič, iba ak vyhráte, potom by mohol nastať čas na prehodnotenie mentálneho aspektu. To je to, pre čo sú športy. Zábava a zdravie. Konkurencia je skvelá, ale môže byť vykonaná príliš ďaleko.

Dávaj na seba pozor. Ak sa zranenia počas hry neustále objavujú, musíte problémovo vyriešiť viac. Posilnite svoje slabé miesta. Alebo možno potrebujete menej stresujúci šport. Je ťažké vzdať sa niečoho, čo máte radi, ale zdravie je na prvom mieste.

Ak ste trénerom a myslíte si, že vás vyhoreli, možno by ste si mali dať prestávku. Skúste na chvíľu trénovať inú vekovú skupinu. Alebo urobte niečo iné, čo vás baví.

Ako tréner môžete byť vyhorení tým, že veci beriete príliš osobne. Basketbal je o zábave a súťaži, ale počúvanie kritizujúcich ľudí môže byť určite ťažké. Ber to so zrnkom soli a pokračuj.

Uvidíme sa na súde.

Maxibasketbal (Jún 2022)



Tagy Článok: Basketball Burnout, Basketball, basketball, syndróm vyhorenia, tréner, hráč, šport, športovci, deti, deti, tímy, obruče, zabuchnúť, šampionáty, fanúšikovia, inšpirácia, Lori Collvins, ElementsOfStyle

Empire Earth

Empire Earth

počítače