Folát s vysokým obsahom diét vám môže pomôcť otehotnieť rýchlejšie


Mohli by vám vyššie hladiny folátu pomôcť rýchlejšie otehotnieť s IVF? Podľa štúdie Harvarda uverejnenej v lekárskom časopise Fertility and Sterility je to celkom možné. Táto štúdia analyzovala stravu 145 žien, ktoré podstúpili spolu 205 cyklov IVF v centre plodnosti v Massachusetts General Hospital Fertility Center.

Ženy boli rozdelené do skupín podľa ich celkového príjmu folátu, ktorý sa pohyboval od 265 mcg do neuveriteľných 5586 mcg za deň; 74% celkového príjmu folátov žien pochádza z kyseliny listovej. Ženy v 1. (najnižšej), 2. a 3. (najvyššej) skupine s celkovým príjmom folátov mali miery oplodnenia: 77%, 81% a 84% na cyklus, čo viedlo výskumných pracovníkov k záveru, že:

„Vyššia spotreba celkového folátu bola významne spojená s vyššou mierou oplodnenia na začatý cyklus ART.“

Súčasné odporúčanie pre doplnkovú kyselinu listovú pri príprave na tehotenstvo a počas tehotenstva je 400 mcg za deň, čo je veľmi málo v porovnaní s vyššími hodnotami spotreby folátov v tejto štúdii. Mnohé prenatálne vitamíny sa mýlia na bezpečnej strane tým, že poskytli 800 až 1 000 mcg kyseliny listovej, čo môže byť vzhľadom na výsledky tejto štúdie múdre. Niektorým ženám sa odporúča užívať počas tehotenstva ešte vyššiu hladinu kyseliny listovej - 4 - 5 000 mcg denne, najmä ak im bola diagnostikovaná génová mutácia MTHFR.

Mutácie génu MTHFR nie sú neobvyklé; mutácia génu MTHFR môže spôsobiť poruchu metabolizmu kyseliny listovej, ktorá môže spôsobiť hromadenie toxickej látky nazývanej homocysteín, ktorá je spojená so stratou tehotenstva a zlyhaním IVF. Mutácie génu MTHFR a nadmerné množstvo homocysteínu sú spojené so zvýšeným zrážaním krvi, ktoré môže spôsobiť zlyhanie tehotenstva.

Mnohé z potravín, ktoré sú prirodzene bohaté na foláty, tiež obsahujú silné množstvo prírodných antioxidantov, ktoré by tiež mohli pomôcť zvýšiť mieru oplodnenia; folát je zvlášť koncentrovaný v tmavých listových zeleninách - napríklad špenát - a sušených fazuľkách a šošovici. Špargľa, avokádo a brokolica sú tiež dobrými prírodnými potravinami bohatými na foláty. Ak sa snažíte otehotnieť, obohatenie prírodného folátu vo vašej strave môže pomôcť vašim vajíčkam byť úrodnejšou a zvýšiť pravdepodobnosť úspechu v tehotenstve.

Tento článok slúži iba na informačné účely a jeho účelom nie je diagnostikovať alebo liečiť zdravotné problémy ani nahrádzať rady lekára s vhodnou kvalifikáciou alebo dietetika.



Fertil Steril, roč. 98, vydanie 3 - dodatok (september 2012)

O-154 utorok 23. októbra 2012 16:30
PRÍJEM DO DIETÁRNEHO FOLÁTU A RÔZNE POMOCNÁ REPRODUK-
TIVE TECHNOLOGY VÝSLEDKY. A. J. Gaskins, D. S. Colaci, a
D. L. Wright, b. L. Toth, b. Hauser, a. Škola J. E. Chavarra.
of Public Health, Boston, MA; bMassachusetts General Hospital, Boston,
MA.

NYSTV - The Book of Enoch and Warning for The Final Generation (Is that us?) - Multi - Language (Jún 2022)



Tagy Článok: Folát s vysokým obsahom diét vám môže pomôcť otehotnieť rýchlejšie, neplodnosť, kyselina listová, folát, IVF, snaží sa otehotnieť, otehotnieť, plodnejšie, tehotenstvo, MTHFR, homocysteín, vajcia,

Empire Earth

Empire Earth

počítače