Zjednodušenie života vedie k väčšiemu mieru


Verím, že čím jednoduchší je váš život, tým viac vnútorného mieru a spokojnosti budete mať. Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste zjednodušili svoj život, aby ste dosiahli mier.


1. Premýšľajte o tom, aké veci sú pre vás dôležité, a sústredte sa na ne. Pomalé odstránenie vecí vo vašom živote, ktoré nechcete, si vyžaduje prácu a úsilie, ale dá sa to urobiť. Ak je pre vás rodina dôležitá, nezabudnite s ňou tráviť kvalitný čas.


2. Naučte sa hovoriť nie tým, čo vo svojom živote nechcete. Niekedy len preto, že nás niekto žiada, aby sme niečo urobili, cítime, že to musíme urobiť. Zapísanie, čo je prioritou, je dobrý nápad a jeho zapísanie je užitočné, keď odmietnete robiť to, čo nie je napísané.


3. Urobte z spánku prioritu. Majte nastavený čas na spanie každý deň a nastavený čas, keď vypnete všetko elektrické. Nech je rozdiel v týchto časoch 2-3 hodiny. Pozeranie obrazoviek až 3 hodiny pred spaním ovplyvní kvalitu spánku.


4. Nenechávajte v spálni žiadnu elektroniku, s výnimkou budíka. Nenabíjajte elektroniku cez noc v spálni. (Pokiaľ nežijete v jednej miestnosti a nemôžete tak urobiť).


5. Ak vás niečo vypustí, skúste ho zo svojho života odstrániť. Mám na mysli záväzky, ktoré sú fuškou, ktorú nemusíte robiť. Ľudia vás niekedy odčerpajú, najmä ak máte malé deti alebo dieťa so špeciálnymi potrebami. V takom prípade si vyskúšajte oddych, kde si môžete oddýchnuť.


6. Využite čo najviac svojho života na autopilote. Nastavte si platbu hypotéky alebo nájomného tak, aby sa automaticky platila, a potom sa o to nemusíte obávať každý mesiac. Automaticky sa dajú naplánovať aj ďalšie účty.


7. Delegujte, čo nechcete robiť, ale nemôžete ho dať na autopilota.


8. Znížte množstvo vecí okolo vás. Majetok vyžaduje starostlivosť, starostlivosť a pozornosť a neporiadok vyčerpáva vašu energiu. Urobte z vášho prostredia pekné miesto. Kúpte si obľúbenú stoličku alebo hojdačku na záhrade.


9. Pred nákupom pozastavte premýšľanie. Tým sa zníži váš budúci neporiadok a pomôže sa s vašimi financiami. Ak chcete niečo, počkajte mesiac, kým si ho kúpite, aby ste zistili, či to skutočne chcete. Nenúťte kupovať a nechodte nakupovať, aby ste sa rozveselili.


10. Keď varíte, urobte dvojnásobok a polovicu zmrazte. Takto budete mať mrazené hotové jedlá pre nedostatok času.


11. Analyzujte svoj čas. Opýtajte sa sami seba, čo spotrebuje váš deň a či to je to, čo chcete využiť. Zápisnice za deň tvoria dni vo vašom živote a vaše dni sú obmedzené.


12. Užite si dnes. Zbavte sa svojich hangoutov okolo včera a nebojte sa o budúcnosť.


Organizing Sourcebook: Deväť stratégií pre zjednodušenie vášho života

Práva vášho života: Zjednodušenie okolia a zachovanie toho, na čom najviac záleží

Biblical Series II: Genesis 1: Chaos & Order (Smieť 2021)



Tagy Článok: Zjednodušenie života vedie k väčšiemu mieru, bývanie Jednoducho, zjednodušte si život, jednoduchý život, mier, spokojnosť, získajte mier

Ako ochutnať víno III

Ako ochutnať víno III

jedlo a víno

Populárne Kozmetické Príspevky

Hurricanes
cestovanie a kultúra

Hurricanes

Iba dva roky vysokej školy

ZOBRAZENIE MÉDIAMI!

ZOBRAZENIE MÉDIAMI!

správy a politika